Crea tu ritual

Algo que te relaje en momentos de estrés, que te saque del mundo y te lleve a un lugar en donde te sientas plena. 

¿Por qué digo ritual y no rutina?, ¿cuál es la diferencia? bueno, cuando pienso en rutina se me viene a la mente algo que tiene que ver con los pasos que sigues para llegar del punto A al punto B; como ir al trabajo, hacer la tarea o ir al gimnasio. En cambio, un ritual lo asocio con un momento especial en el que te centras en tu bienestar, creas un ambiente que te haga sentir ligera y todo el ruido de afuera desaparece.

Piensa en tu ambiente ideal; ¿cómo huele, cómo suena, cómo se siente? y constrúyelo para la persona más especial en tu vida: tú.

El ambiente que construyas piénsalo como ese espacio en el que compartirás un momento contigo, especial para consentirte, para soñar y agradecer. La mente es sabia y separar los espacios la ayuda a intuir cuando es momento para cada cosa. Si estudias o trabajas en tu cuarto será más difícil relajarte cuando llegue la hora de dormir porque la conexión entre responsabilidad y ese lugar de descanso ya se hizo.
Piensa muy bien en la energía de la que te quieres rodear en cada lugar y dedícate a construirla para que rindas más y te sientas de la mejor manera a lo largo de todas tus rutinas; así conviertes algo gris en magia, en ritual.

By: Fernanda Hervias