Dismorfia corporal

La dismorfia corporal es un trastorno que te hace sentir en una casa de los espejos todo el tiempo. 

round mirror on grass

Ves defectos que no existen o los agrandas en tu mente. Tener dismorfia corporal te hace paranoico acerca de tu aspecto; te obsesiona cambiar esas pequeñas cosas que en tu mente ya son enormes monstruos. Lo más importante cuando tienes dismorfia es que todo es cuestión de percepciones; tu opinión sobre ti mismo y como cualquier opinión: puede cambiar. A lo largo de nuestra vida, especialmente en la adolescencia, nos comparamos y empezamos a notar (lo obvio) que somos diferentes. 
Pero no todas estas diferencias nos hacen gracia; algunas se convierten en inseguridades a las que les damos tantas vueltas en nuestra cabeza que se convierten en una obsesión. Nuestro entorno, las críticas externas y las comparaciones no son las únicas causas de la dismorfia corporal, también puede ser causada por un desajuste en tu cerebro y genética. Es difícil vivir pensando en nuestros defectos y dejando que afecten nuestra vida diaria; concentramos nuestra energía en hacer más grandes nuestros defectos en vez de concentrarla en resaltar nuestras cualidades positivas. Dicen que no hay cura para la dismorfia pero recuerda que si tu mente fue tan poderosa como para crear estos defectos de la nada y atormentarte con ellos; también tiene el poder para ignorarlos y concentrarse en todas las cosas maravillosas que forman parte de ti.



Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

¡No más acoso!

Imagen
Ojalá no tuvieran que enseñarnos qué es el acoso para poder quejarnos de él pero nos urge una clase a TODOS para decirle basta a los abusos.  Nadie nos enseña sobre feminismo, ni derechos humanos; nadie nos enseña a ser buenos.  Esto es algo que tenemos que aprender solos y es nuestra resposabilidad comprometernos con el cambio.   Ignorantia juris non excusat (la ignorancia no te exime de la ley).  No esperamos a que hagan una ley en contra del acoso para dejar de hacerlo o empezar a quejarnos; nosotras somos el parteaguas de los derechos de las futuras generaciones. Nadie tiene porqué poner en entredicho tu denuncia ni pueden "verte feo" por denunciar lo que viola tu integridad, lo que te hace sentir insegura; porque nadie tiene el derecho de hacerte sentir así. Nadie tiene derecho sobre ti. Tú eres tu única dueña y tienes so solo el derecho de denunciar; sino la obligación de ponerle un alto. Tal vez no te sientas segura haciéndolo pero alguien tiene que ser la h
Leer más

Redefine tus creencias [espirituales]

Imagen
Vivimos en una época de muchos cambios, de cuestionarnos todo lo que sentimos como imposición y me parece maravilloso hasta que empezamos a tomar el escepticismo de otros como el nuestro. Nos saltamos todo ese proceso de cuestionamiento y redescubrimiento que nos lleve a la elección consciente de qué creer  y elegimos confiar en el proceso de otros con tal de liberarnos del "sistema opresor" pero sin esforzarnos realmente.  Cuando entré a la secundaria comencé a escuchar que muchos se definían como "ateos" porque no creían en la iglesia pero eso no es lo que ateo significa, entiendo que la secundaria no es un momento en el que realmente reflexionemos mucho y nos dejamos llevar por lo que nuestros amigos o personas a las que admiramos dicen pero el momento llegará y nuestra necesidad de explicar la vida entera nos va a atormentar. Me parece importantísimo que nos planteemos preguntas como "¿esta religión/estilo de vida/sistema de creencias me impulsa
Leer más

¿Qué es la virginidad y cómo la usan para controlarnos?

Imagen
La virginidad viene del latín  virginĭtas que significa "cualidad del que nunca ha tenido relaciones sexuales " y su componente virgo, virginis quiere decir mujer o doncella. Incluso desde su etimología se enfoca en las mujeres . De acuerdo con la sexóloga Geneviève Labelle el himen (o lo que nos cuentan de él) es un constructo social que refleja los miedos de una sociedad patriarcal; "El himen, contrario a la  creencia  popular, no es un miembro que cubre la entrada de la vagina, sino un pliego de membranas dispuestas en corona al rededor del sexo femenino." De acuerdo a la  sexolóloga el sangrado que puede o no ocurrir en la primera penetración la mayoría de las veces es por falta de lubricación (el himen no se rompe, se desgarra y eso puede llegar a ser también causa de sangrado). Si se dan cuenta hay forma (realmente no) de saber si una mujer es virgen pero no la hay de saberlo sobre un hombre. En realidad ejercer su sexualidad culturalmente para los hombres es
Leer más