CHIDA

#MichaelJordan: 6 veces ganador en la NBA y parte del #DreamTeam que llevó a USA a coronarse como campeón olímpico en 1992 y además ícono oculto de la moda. Así es, si no has visto #TheLastDance -vela- probablemente no sepas de donde viene este descubrimiento tan repentino del guardarropas de los 90's de MJ, en la serie podemos ver al basquetbolista dando entrevistas, bajándose de aviones y relajándose en los vestidores siempre con un outfit envidiable.  ¿Será que los 90's son The Fashion Era por excelencia? todas nos hemos arrepentido alguna vez de haber rechazado la ropa que nuestras mamás usaban cuando eran jóvenes porque ver sus álbumes de fotos es como ver  una revista Vogue de "ropa que siempre va a estar vigente".  Parece que Jordan fue la inspiración para muchos de los diseñadores actuales, los conjuntos con patrones llamativos, los tenis blancos y los trajes holgados para usar del diario, MJ lo tiene todo.  No solo es un ícono de moda mascu

Hace unos días terminó la icónica serie de Michael Jordan #TheLastDance en donde los fanáticos del básquetbol revivieron el recuerdo de the dream team  y los no tan fans o nuevos fans nos pudimos adentrar a la carrera de las leyendas de la NBA. Debo confesar que antes de ver la serie no había escuchado hablar de Dennis Rodman y desde el principio llamaron mi atención sus outfits y su cabello claro pero lo que más me llamó la atención fue su manera de usarlo: la autoconfianza y el poder que le da.  Dennis es un hombre masculino no hay duda de eso pero tampoco expresa su masculinidad de una manera "convencional" digámoslo así, me puse a investigar el verdadero significado de masculinidad y la realidad es que se refiere a lo "relativo al varón". Actualmente tenemos una idea construida de como se ve un hombre y de como se ve una mujer pero no es mas que eso: una idea construida.  Se necesita valor para ser quien quieres ser y para expresar quien eres Bad as

Por instinto hacemos muchas cosas, desde lo más básico, como dormir o comer hasta cosas más complejas como las reacciones que tenemos cuando nos enfrentamos a una situación. Aunque nos enseñan que el instinto es algo biológico, a lo largo de nuestra vida va cambiando gracias a los aprendizajes que tenemos. Tengo un repertorio de instintos que va creciendo conforme voy aprendiendo y practicando nuevas cosas.  Vivir en automático tiene una función, nos ayuda a ahorrar energía y tiempo ante situaciones a las que estamos acostumbrados pero ¿sabes cómo algo se vuelve automático para ti?,  cuando hemos algo tantas veces que podemos hacerlo sin prestarle atención le damos la bienvenida al mundo "automático". De igual manera cuando empezamos a reaccionar conscientemente a distintas situaciones lo volvemos parte de nuestro instinto, nos entrenamos para actuar de cierta manera cuando algo en específico pase. Otra forma de verlo sería entrenarte para que cuando alguien te diga

Seamos sinceros, el mundo está lleno de cosas que no nos interesan y cada vez descubrimos más. Me di cuenta de que ni siquiera todos los aspectos de lo que me gusta me interesan cuando entré a la universidad y aunque a veces me salen canas verdes por la frustración he mejorado gracias a que aprendí a hacerlo mío. Clase que no me interesa, clase que relaciono con cosas que me interesan. Así nació este blog.  Establece tu meta y haz que todo al rededor se vuelva fuente de inspiración. Todo sirve porque de todo se aprende, solo hace falta saber tomar lo que sea útil para ti. Cachetada con guante blanco cuando piensas  que una clase no te va a servir para nada y oh sorpresa, años después resolviste algo súper importante gracias a ella. Así con todo: situaciones, clases, conferencias, trabajos, personas y mil cosas más. Empecemos a ver la vida con un poco de estrategia. Con metas claras es más fácil identificar lo que te sirve para llegar a ellas y entre más consciente te hagas más ráp

Despeja tu agenda, date un día para relajarte y olvidarte de todo lo que no te ha dejado descansar. Que tu casa vuelva a ser un lugar que te da paz y que funcione como un escape del trabajo y la escuela. Ahora que el trabajo invadió nuestro espacio #zen tenemos que aprender a marcar límites aún cuando sintamos que no podemos darnos ese lujo; aún cuando ahora haya más cosas que hacer que nunca. Antes dividíamos el trabajo de nuestra vida personal por espacio y tiempo pero ahora se adueñó de nuestro espacio y nos demanda más tiempo. Solo hay una forma de combatir esto y es marcando límites .  Respeta tu horario de oficina, no porque puedas trabajar en el comedor mientras comes significa que lo tengas que hacer. Para . No porque el trabajo sea mucho tienes que extender tu horario habitual o trabajar más días de los que trabajabas normalmente. Respira . Es más, estoy segura de que si marcas estos límites vas a aumentar tu productividad y por lo tanto terminar toda la carga de tra